লাইফস্টাইল | ..:: Aparadh chokh 24 ::..

লাইফস্টাইল সংবাদ

মিষ্টির লোভ সামলানো কঠিন? আছে সমাধান!

এমন অনেকেই আছেন, মিষ্টি দেখলেই খেতে ইচ্ছে হয়। অনেকের তো আবার মিষ্টির ছবি দেখলেও খেতে ইচ্ছে করে। কিন্তু আজকাল মিষ্টি খাওয়ার আগে প্রথমেই মাথায় আসে ওজন বাড়বে, এতো ক্যালোরি যোগ হবে এমন হাজারো চিন্তা। আর এসব চিন্তায় মিষ্টির প্রতি ভালোবাসাটাও কমিয়ে দেয়। তারপরও যদি মিষ্টি খেতেই চান, তবে স্বাস্থ্যকর অপশন বেছে নিন: ছানার মিষ্টি বাড়িতে

আরো খবর...

সুস্থতার জাদু মোরিঙ্গা চা!

প্রেসার, ওজন বেশি, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরলের সমস্যা? প্রতিদিন সকালে এক কাপ মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পান করুন। শারীরিক নানা সমস্যার সমাধান দেবে ভেষজ গুণে ভরা মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা। আচ্ছা মোরিঙ্গা চেনেন তো, এটা অনেকের পছন্দের সবজি আছে না- সজনে? সেই সজনে গাছের পাতা। সজনে গাছের পাতা ধুয়ে শুকিয়ে গুঁড়া করে নিলেই আপনার ম্যাজিক চা পাতা তৈরি। আর

আরো খবর...

স্বাস্থ্যকর খাবারের ভিড়ে বেছে নিন ড্রাই ফ্রুটস

ড্রাই ফ্রুটস বা শুকনা ফল খুব উপকারি। এর আরেকটি সুবিধা হলো অনেক দিন ভালো থাকে। অনেকেই এটা খান না। কিন্তু এর গুণ জানলে সবাই খাওয়া শুরু করে দেবেন। কারণ এই খাবার শুকিয়ে রাখা হয়। তাই একবার কিনলে বহুদিন খেতে পারবেন। বিভিন্ন ধরনের ড্রাই ফ্রুটস রয়েছে। হেলথলাইন নামের একটি অনলাইন পোর্টাল থেকে জানা যায়, ড্রাই ফ্রুটসে আছে বেশি পরিমাণে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,

আরো খবর...

ওজন কমাতে কানে চাপ দিন

ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ করছেন। কিন্তু কোনো কাজই হচ্ছে না? ৩০ মিনিট হেঁটে এসেই খেতে বসলে আর ডায়েটের কথা মনে থাকে না। তাহলে ওজন কমবে কী করে? অতিরিক্ত খাওয়ার ইচ্ছে কমিয়েই ওজন কমানো সম্ভব। খাবারের আগ্রহ কমাতে জেনে নিন খুব সাধারণ একটি উপায়: • কানের কাছের ত্রিভুজ টিস্যুতে আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে চাপ দিন • কানের এই আকু পয়েন্টে

আরো খবর...

অর্ধেকের বেশি জেলায় তাপপ্রবাহ

ঢাকা: দেশের চারটি বিভাগ ও দুটি জেলার উপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ, যা বিস্তার হতে পারে। ফলে বাড়বে অস্বস্তির গরম অনুভূতি। মঙ্গলবার (০২ এপ্রিল) এমন পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া অফিস। আবহাওয়াবিদ মো. বজলুর রশিদ জানিয়েছেন, নীলফামারী ও দিনাজপুর জেলাসহ রাজশাহী, ঢাকা, খুলনা ও বরিশাল বিভাগের উপর দিয়ে মৃদু থেকে মাঝারি ধরনের তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে

আরো খবর...