ঢাকা, বুধবার, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, , ১২ রবিউল আউয়াল ১৪৪৫
সরকার অনুমোদিত নিবন্ধন নম্বর ১৯১
Reg:C-125478/2015

লাইফস্টাইল সংবাদ

Thumbnail [100%x225]
হার্ট ভালো রাখতে যা খাবেন

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খাদ্য তালিকার দিকে সবার নজর দেয়া উচিত। হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে খাবার। শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিযুক্ত মাছসহ কিছু খাবার হার্টের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। তাই এসব খাদ্য প্রতিদিনের তালিকায় রাখা উচিত। এতে হার্ট ভালো থাকবে। চলুন জেনে নিই কোন কোন খাবারগুলো

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ডেঙ্গু হতে পারে সারাবছরের অসুখ

ডেঙ্গুতে মৌসুমের দুই মাস বাকি থাকতেই মৃত্যু ছাড়িয়েছে ৭শ। এরমধ্যে সেপ্টেম্বরের প্রথম আট দিনেই প্রাণ গেছে ১১৩ জনের। এমন বাস্তবতায় পরিস্থিতি ভবিষ্যতে আরও বড় বিপদের দিকে যেতে পারে বলে মন্তব্য করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডব্লিউএইচও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জরুরি অবস্থা জারি করে এডিসের লাগাম টানতে না পারলে ডেঙ্গু হবে সারা বছরের অসুখ। তিন বছরের

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
পুরুষ বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায় নতুন মশাল ‘এআই’

বিশ্বের পুরুষ জনসংখ্যার ৭ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভুগছে। এখন আশা করা হচ্ছে যে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) এই সমস্যার সমাধানে সহায়তা করবে।   ড. স্টিফেন ভ্যাসিলেস্কু বলছেন, তিনি এবং তার দল যে এআই সফটওয়্যার তৈরি করেছেন তা মারাত্মকভাবে বন্ধ্যা পুরুষদের অণ্ডকোষ থেকে নেওয়া নমুনায় উচ্চ প্রশিক্ষিত যে কোনো মানুষের চেয়ে হাজার গুণ দ্রুত শুক্রাণু

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
আজ বিশ্ব সমুচা দিবস

৫ সেপ্টেম্বর, আজ বিশ্ব সমুচা দিবস। দিবসটির যাত্রা শুরুর দিনক্ষণ যথাযথভাবে জানা যায় না। তবে বাঙালির এমন একটা প্রিয় খাবারের জন্য বিশেষ দিবসই রয়েছে একটি, এটিও তো বেশ চমকজাগানিয়া তথ্য। সমুচাপ্রিয় ভোজনরসিকেরা, দিবসটি কিন্তু উদ্‌যাপন করতেই পারেন। বাদাম, পেস্তাবাদাম, পেঁয়াজ ও মশলার মিশেলে সিদ্ধ মাংসের কিমা গমের আটার পাতলা মোড়কে মুড়িয়ে ঘন ঘিয়ে

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
পাট শাকের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

পাটকে আমরা চিনি সোনালি আঁশ নামে। এর আঁশ দিয়ে অনেক পণ্য তৈরি হয়। তবে কচি পাটের পাতা ব্যবহার করা হয় খাবার হিসেবে। কেউ ভেজে খান কেউবা রান্না করেন ডাল দিয়ে। অনেকে আবার ভাবেন এর কোনো উপকারিতা নেই।  বিশেষজ্ঞদের মতে, পাট পাতায় রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্টের মতো উপাদান। নিয়মিত পাট পাতা খেলে যে একাধিক প্রাণঘাতী রোগ থেকে দূরে থাকা যায়।

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
মুরগি আগে না ডিম আগে, ভাবতে হবে নতুন করে

বাংলাদেশের নিম্ন আয়ের প্রায় চার কোটি মানুষের কাছে দুঃস্বপ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছে ক্রমবর্ধমান বাজারদর। প্রোটিনের সবচেয়ে সস্তা উৎস মুরগির ডিমের দাম আকাশচুম্বী। যেন রূপকথার সেই হাঁসটি বাংলাদেশের বাস্তবতায় মুরগি হয়ে সোনার ডিম পাড়ছে।     বিভিন্ন গণমাধ্যমের রিপোর্ট অনুযায়ী এক ডজন ডিম আর এক কেজি মুরগির দাম এখন প্রায় সমান। সাধারণত ডিমের দাম কম

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ালে মায়ের হৃৎপিণ্ড ভালো থাকে

ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ালে প্রসবের পর অন্তত তিন বছর মায়েদের কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। নতুন একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এ তথ্য। খবর গালফ নিউজের। ইন্টারন্যাশনাল ব্রেস্টফিডিং জার্নালে প্রকাশিত এই সমীক্ষায় দেখা গেছে, যে নারীরা কমপক্ষে ছয় মাস ধরে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তারা তাদের শিশুর জন্মের

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ফল খাওয়ার সময় এই ৫ ভুল এড়িয়ে চলুন

প্রতিদিনের খাবারে অন্তত একটি ফল রাখলে তা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। এটি প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি সহজ উৎস এবং ক্ষুধা মেটানোর সবচেয়ে মিষ্টি উপায়। তবে ফল খেলেই হবে না, এক্ষেত্রে মানতে হবে কিছু নিয়ম। কারণ আমাদের কিছু সাধারণ অভ্যাস যে ভুল, তা আমরা নিজেরাও জানি না। ফল খাওয়ার সময় কিছু ভুল এড়িয়ে চলতে হবে। এতে ফলের পুষ্টি পুরোপুরি ভোগ করতে পারবেন।

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে করণীয়

ডেঙ্গুর জন্য দায়ী মশা ‘এডিস ইজিপ্টাই’, যার একটি কামড়ই ডেঙ্গু সংক্রমণের জন্য যথেষ্ট। আর বর্ষা শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই সবস্থানেই মশার উপদ্রব শুরু হয়ে গেছে।   ডেঙ্গুর উপসর্গ হল জ্বর, পেশি ব্যথা, শরীর ব্যথা, দুর্বলতা ইত্যাদি। সব মিলিয়ে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ নয়। তবে রোগ থেকে বাঁচার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ নিতে পারেন।   স্বাস্থ্যবিষয়ক

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
যে কারণে ৬০ জেলায় ছড়িয়েছে ডেঙ্গু

এ বছর ডেঙ্গু পরিস্থিতি জটিল হচ্ছে। দেখা গেছে, একই সঙ্গে ডেঙ্গুর একাধিক ধরনেও আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। শহরাঞ্চল ছাড়িয়ে গ্রামাঞ্চলেও এবার ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়তে পারে বলে আশঙ্কা করছেন চিকিৎসকরা। ইতোমধ্যে দেশের ৬০ জেলায় ডেঙ্গু ছড়িয়েছে। এবার ডেঙ্গুতে বিপুলসংখ্যক মানুষ আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। প্রতিরোধে কার্যকর গুরুত্ব না দেওয়ায় এমনটি হচ্ছে

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ছুটি আর বৃষ্টিতে বেড়েছে ডেঙ্গু ঝুঁকি

ঈদের আগের দিন অর্থাৎ গত ২৮ জুন থেকেই কখনো ভারি আবার কখনো মাঝারি ধরনের বৃষ্টি হয়েছে নগরীতে। বিভিন্ন বাসা-বাড়ি, ছাদবাগান, নির্মাণাধীন ভবন, বেজমেন্ট, বস্তি এলাকাসহ অনেক জায়গায় জমেছে বৃষ্টির পানি। তবে ঈদের ছুটি থাকায় অধিকাংশ জায়গা থেকে পানি অপসারণ করা যায়নি। ফলে বেড়েছে মশার উপদ্রব। এর সঙ্গে তালমিলিয়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ আরও বাড়ার আশঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা।

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
চার বছরে ১৮৯ রক্তদাতার এইডস শনাক্ত

দেশে গত চার বছরে ৩৭৮টি সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালের রক্তপরিসঞ্চালন কেন্দ্রে (ব্লাড ব্যাংক) ৩৩ লাখ ৩৬ হাজার ৬১৮ জনের রক্ত পরিসঞ্চালন করা হয়েছে। এর মধ্যে ১৮৯ জনের দেহে প্রাণঘাতী এইচআইভি এইডস ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে।     বুধবার (১৪ জুন) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সেফ ব্লাড ট্রান্সফিউশন প্রোগ্রাম সংশ্লিষ্টরা এ তথ্য জানান।     রক্তগ্রহীতাদের

আরো খবর...