ঢাকা, সোমবার, ০২ মার্চ ২০২৬,
সরকার অনুমোদিত নিবন্ধন নম্বর ১৯১
Reg:C-125478/2015

লাইফস্টাইল সংবাদ

Thumbnail [100%x225]
অ্যাসিডিটির ঘরোয়া সমাধান

অনেকেরই বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভূত হওয়া, পিঠে ও বুকে ব্যথা হয়। বেশ কিছু খাবার থেকে এটা হয়, আবার অনেক সময় না খেয়ে থাকলেও খারাপ লাগে।   এই সমস্যার সমাধান কিন্তু ঘরোয়া ভাবেই সম্ভব। জেনে নিন:   দারুচিনি এ মসলাটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসেবে কাজ করে। এটি হজম প্রক্রিয়া ও শোষণক্রিয়া শক্তিশালী

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
রোগা হতে চাইলে বাদ দিন ৫ সাদা খাবার

ইদানীং রোগা হতে গুগলের ওপর ভরসা রাখছেন অনেকেই। এ ছাড়া সামাজিকমাধ্যমে ভিডিও রয়েছে, তা দেখেও অনেকেই ‘ক্রাশ ডায়েট’ করতে শুরু করেন। তবে সবার শরীর আলাদা, আপনার শরীরের জন্যও যে সামাজিকমাধ্যমের বলে দেওয়া পন্থা কাজ করবে, এমন নয়। এখানেই ভুল করে বসেন অনেকে।   ওজন কমাতে সামাজিকমাধ্যমের ওপর নির্ভর করে বানানো ডায়েট শরীরে খারাপ প্রভাবও ফেলতে

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ত্বকের যত্নে দারুচিনি

মিষ্টি স্বাদ ও গন্ধের কারণে আমাদের প্রিয় মসলা দারুচিনি। দারুচিনির স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা আমরা জানি। কিন্তু জানেন তো, শুধু রান্নার স্বাদ বা সুস্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের যেকোনো সমস্যা দূর করতেও দারুচিনি দারুণ কাজের।     দারুচিনিতে রয়েছে ফাইবার, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম ও আয়রন। প্রাচীন যুগ থেকেই  আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
যেসব লক্ষণ জানান দেয় মানসিক চাপের কথা

মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে।   সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন, তবুও আপনার শরীরই জানান দেবে অনেক কিছুই। মানসিক চাপ বাড়লে শরীরে তার লক্ষণ দেখা দেয়। রাতে ঠিক করে ঘুম হয় না। বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা। ক্লান্ত থাকার সত্ত্বেও মাঝরাতে বার বার ঘুম ভেঙে যায়। এ লক্ষণকে অবহেলা করবেন না।

আরো খবর...