লাইফস্টাইল সংবাদ
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/kalbela_2023-04_c8da1561-50f4-4e59-9cd3-014791598216_e859ccf5-b68d-4dff-a15f-04697cef7447.jpg)
গরমে ভিড় বাড়ছে হাসপাতালে
প্রচণ্ড গরমে বড়দের পাশাপাশি হাসপাতালগুলোতে বাড়ছে শিশুর ভিড়। অধিকাংশই ভুগছে শ্বাসকষ্ট, জ্বর, কাশি, ডায়রিয়াসহ নানা সমস্যায়। তাপদাহে পুড়ছে গোটা দেশ। ৫৮ বছরে সর্বোচ্চ তাপমাত্রার রেকর্ড ছাড়িয়েছে। তীব্র গরমে নাকাল জনজীবন। ঘরে কিংবা বাইরে কোথাও স্বস্তি নেই। মৌসুমি জ্বর, সর্দি-কাশি, ডায়রিয়া, জন্ডিস, হিটস্ট্রোক, শ্বাসকষ্ট, খিঁচুনি, পেটের সমস্যা,
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1680433612-fl-13.jpg)
ইফতারে যেসব খাবার খাবেন
রোজায় দীর্ঘ সময় পর ইফতার করতে হয় বলে খাবারটা হতে হবে সহজ ও সুপাচ্য। অতিরিক্ত তেল ও মসলাযুক্ত খাবার না খাওয়াই উচিত। এগুলো খেলে ওজন তো বাড়বেই সেই সঙ্গে পেটের সমস্যা, মাথাব্যথা, দুর্বলতা, অবসাদ, আলসার, অ্যাসিডিটি এবং হজমের সমস্যা হতে পারে। তাই জেনে নিন, ইফতারে যেসব খাবার খাবেন,যেসব খাবার খাবেন না। ইফতারের সময় একটি বিষয় মনে রাখতে হবে, ভরপেট
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/Screenshot_2023-04-01-09-36-03-691-edit_com_android_chrome.jpg)
গ্যাস-ওভেনে সেঁকা রুটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, বলছে গবেষণা
রুটি মানুষের খাদ্যের একটি অংশ। কিছু অঞ্চলের মানুষ আছে যাদের রুটি ছাড়া একদিনও চলে না। এটি তৈরির একটি সাধারণ প্রক্রিয়া হলো আটা বা ময়দা পানি মেখে রাখা হয়। পরে রুটি বানিয়ে আগুনে সেঁকে নেওয়া হয়। কিন্তু এতকিছুর পরেও রুটি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা বিপজ্জনক জানেন কি? বিশেষ করে সরাসরি আগুনে সেঁকা রুটি স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। সাম্প্রতিক এক
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/first-food-20230331110826.jpg)
বাসা-বাড়িতে তৈরি ফাস্টফুড ভ্যাটের আওতার আনার দাবি
বাসা-বাড়িতে তৈরি ফাস্টফুড পণ্য ভ্যাটের আওতার আনার পাশাপাশি বার্গার, পেটিস, সসেজ ও নাগেটসের মতো পণ্যে ভ্যাট সহনীয় পর্যায়ে আনার দাবি জানিয়েছে হালাল মিট প্রসেসিং ইন্ডাস্ট্রিজ অ্যাসোসিয়েশন বাংলাদেশ। জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের (এনবিআর) ভ্যাট বিভাগের সদস্য বরাবর গত ২৭ মার্চ দেওয়া এক চিঠির সূত্রে এসব কথা জানা গেছে। সংগঠনটির সভাপতি এ এফ এম আসিফ
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1680164341-fl-32.jpg)
রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর সতর্কতা
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। রোজায় দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকতে হয় বলে তাদের আলাদা সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। ডায়াবেটিক রোগীদের রোজা রাখতে বেশ কয়েকটি নিয়মকানুন অনুসরণের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। ডায়াবেটিস রোগীর রোজায় করণীয় - অ্যাডভান্সড কিডনি রোগ যাদের ডিহাইড্রেশন হলে বিপজ্জনক। হার্টের
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1679369272-fl-7.jpg)
রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখবেন যেভাবে
দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র মাহে রমজান। রোজায় সারা বিশ্বের মুসলমানরা সেহরি থেকে ইফতারি পর্যন্ত না খেয়ে থাকবেন। ফলে খাবারের সময়ের সঙ্গে সঙ্গে দৈনন্দিন জীবনযাপনেও পরিবর্তন আসে। রমজানের জন্য আমাদের পূর্বপ্রস্তুতির প্রয়োজন। প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে রমজানের প্রায় এক থেকে দুই সপ্তাহ আগে প্রতিদিনের খাবারের অংশ কমানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। কারোর
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/image-215709-1678705878.jpg)
বৃষ্টির জন্য বিশেষ মোনাজাত
সুনামগঞ্জের জামালগঞ্জে ফসল রক্ষায় বৃষ্টির জন্য বিশেষ দোয়া ও মোনাজাত করেছেন এলাকাবাসী। সোমবার (১৩ মার্চ) সকালে উপজেলার উত্তর ইউনিয়নের লম্বাবাঁক গ্রামের বড় মাঠে এই বিশেষ মোনাজাত করা হয়। এ সময় আল্লাহর দরবারে দুই হাত তুলে বৃষ্টির জন্য কান্না করেন স্থানীয়রা। এদিকে মোনাজাতে অংশ নেওয়ার জন্য মাইকিং করা হয় বিভিন্ন গ্রামসহ এলাকার প্রধান প্রধান
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/Screenshot_2023-03-09-08-59-30-767-edit_com_facebook_orca.jpg)
যে ৬ অভ্যাসে সুস্থ থাকবে কিডনি
শরীর সুস্থ রাখতে হলে কিডনিকে অবহেলা করলে চলবে না। না হলো শরীরে বাসা বাঁধবে বিভিন্ন জটিলতা। রক্ত পরিশ্রুত করা থেকে শরীরের বর্জ্য পদার্থ বের করে দেওয়া, সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিডনির ভূমিকা অনেক। আর এই কিডনিতে যদি কোনো সমস্যা হয়, তাহলে তার প্রভাব গিয়ে পড়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর। তাই কিডনি সুস্থ রাখা খুবই প্রয়োজন। এখন অনেকেই কিডনির
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/দামে_নাভিশ্বাস,_প্রয়োজনের_অর্ধেক_ওষুধ_কিনছেন_রোগী.jpg)
দামে নাভিশ্বাস, প্রয়োজনের অর্ধেক ওষুধ কিনছেন রোগী
কিডনি আর লিভারজনিত রোগে কয়েক বছর ধরে ভুগছেন খুলনা মহানগরীর টুটপাড়া ঘোষেরভিটা এলাকার তারা বিবি (৭০)। প্রতি মাসেই তাকে পাঁচ থেকে ছয় হাজার টাকার ওষুধ কিনতে হয়। একমাত্র উপার্জনক্ষম ছেলে ডিম বিক্রেতা রফিকুল ইসলাম যে আয় করেন তা দিয়েই চলে পাঁচজনের সংসার। কোনোরকমে দিন চললেও ওষুধের দাম বেড়ে যাওয়ায় এখন সংসার চালাতে হিমশিম খেতে হচ্ছে রফিকুলকে। দুই সন্তানের
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/11111111113.jpg)
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে যে ২ পানীয় কমাবে ওজন
বাড়তি ওজনের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। এর ফলে দেহে অনেক রোগ বাসাও বাঁধছে। কিন্তু ওজন কমানো কোনো মানুষের কাছেই খুব একটা সহজ বিষয় নয়। এর জন্য করতে হয় কঠোর ডায়েট এবং ব্যায়াম। যদি দেখেন অনেক কিছু করেও পেট ও কোমরের চারপাশের মেদ কমছে না, তাহলে বুঝবেন ডেইলি লাইফস্টাইলে কিছু না কিছু ভুল আছে। পুষ্টিবিদদের কেউ কেউ মনে করেন, যদি ওজন কমানোর বিষয়ে সিরিয়াস
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1111111114.jpg)
ডিমের কুসুম খাওয়ার উপকারিতা
পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় অন্যতম হলো ডিম। কম খরচে প্রোটিনের উৎস হিসেবে ডিমের নামও আসবে সবার আগে। প্রায় প্রতিদিনই ডিম খাওয়া হয় সব বাড়িতেই। এদিকে স্বাস্থ্য সচেতনতার অংশ হিসেবে অনেকে ডিমের কুসুম বাদ দিয়ে খান। সাদা অংশ খেয়ে রেখে দেন কুসুমের অংশটুকু। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা এতে সায় দিচ্ছেন না। তারা বলছেন, সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে ডিমের কুসুম খেতে কোনো
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/Screenshot_2023-02-08-12-09-49-502-edit_com_facebook_orca.jpg)
ছোট বোনের দেয়া লিভারে সুস্থ হয়ে ফিরলো বড় ভাই
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) লিভার ট্রান্সপ্লান্টের মাধ্যমে ছোট বোন মোসাঃ শামীমা আক্তারের (৪৩) দেওয়া লিভার নিয়ে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরলেন বগুড়ার মোঃ মন্তেজার রহমান (৫৩)। বুধবার সকালে (৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ খ্রিঃ) বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের হেপাটোবিলিয়ারি, প্যানক্রিয়েটিক ও লিভার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি