ঢাকা, মঙ্গলবার, ২২ অক্টোবর ২০২৪,
সরকার অনুমোদিত নিবন্ধন নম্বর ১৯১
Reg:C-125478/2015

লাইফস্টাইল সংবাদ

Thumbnail [100%x225]
চুল পড়া কমানোর ৭ উপায়

লাইফস্টাইল: চুল পড়া সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। অনেকের বয়স থাকতেই মাথা খালি হয়ে যায়। নানা কারণেই চুল পড়তে পারে।    বংশে নিকটাত্মীয়দের চুল পড়া সমস্যা থাকলে পরবর্তী প্রজন্মেরও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।  আবার চুলের সঠিক যত্নের অভাবে এমনটি হতে পারে।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনে ১০০ চুল পড়া স্বাভাবিক। এর চেয়ে বেশি চুল পড়লে বিশেষজ্ঞের

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
মহামারিতে যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন ফল ও শাকসবজি

লাইফস্টাইল: করোনাকালে সর্বপ্রথম বাজার থেকে ফল ও সবজি কিনে আনলে অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করা প্রয়োজন। অনেকে জীবাণুমুক্ত করতে তা দু-একদিন বাড়ির কোণে ফেলে রাখেন আবার অনেকে শাকসবজি গরম পানিতে ধুয়ে তা খাওয়ার যোগ্য করে তোলেন। ফল ও শাকসবজি জীবাণুমক্ত করার সহজ উপায়গুলো হল- ১. মাটির তলার সবজির ক্ষেত্রে আপনাকে আরো সতর্ক হতে হবে। যেমন আলু, গাজর, আদা, পেঁয়াজ

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
মাটন হালিম

লাইফস্টাইল: শেফ বানেফাস গোমসের রেসিপি- একটি মুখরোচক এবং একেবারে দুর্দান্ত মাটন হালিম রেসিপি। এটি মাংস, মসুর এবং গুঁড়া গমের তৈরি একটি স্টিউ যা ঘন পেস্টে তৈরি হয়। উপকরণ ৫০০ গ্রাম ভালোমানের হাড়হীন  মাংস পরিষ্কার করে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিতে হবে। অতিরিক্ত মেদ অপসারণ করবেন না; ৫ টেবিল চামচ ঘি, ১ টেবিল চামচ জিরা, ১ চামচ কাবাব চিনি, দারুচিনি ১টি,

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ইফতারের মেন্যুতে রাখুন পুষ্টিকর স্যুপ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলোর মধ্যে স্যুপ অন্যতম। সারাদিন রোজা রাখার পরে এমন একটি খাবার দরকার যা একই সঙ্গে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করবে এবং সহজে হজম হবে। স্যুপের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা নিয়ে বলেছেন নারায়ণগঞ্জের চাষাড়ার পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিমিটেডের ডায়েটিশিয়ান অ্যান্ড ওয়েট ম্যানেজমেন্ট কনসালট্যান্ট শায়লা পারভিন পপি। ইফতারের

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
রমজানে কিডনি রোগীদের খাদ্যাভাস কেমন হবে?

লাইফস্টাইল; কিডনি রোগীরা কি রোজা রাখতে পারবেন? আর যদি রাখেন তবে তাদের কী ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিষয়টি নিয়ে সবাই কমবেশি বিভ্রান্তিতে ভোগেন। কিডনি রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ জেনে নেয়া যাক- কাদের  জন্য রোজা রাখা ঝুঁকিপূর্ণ যারা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগী, যাদের কিডনি বিকল হয়ে পঞ্চম ধাপে আছেন, যাদের নিয়মিত ডায়ালিসিস করতে হচ্ছে,

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ঘামের কারণে চুল ঝরলে যা করবেন

যেহেতু গরমকালে অতিরিক্ত উষ্ণতার পাশাপাশি অস্বস্তিকর আর্দ্রতা থাকে, ঘাম হয় বেশি। সেই ঘাম চুলের গোড়াতে বসে যায়। এক টানা ঘামে ভিজে চুলের গোড়া হয়ে পড়ে দুর্বল। ফলে সহজেই চুল উঠতে শুরু করে। নিজের সুন্দর চুলের বারোটা বাজার আগেই তার যত্ন নিতে হবে। রোজ মেনে চলুন কিছু সহজ ঘরোয়া টোটকা। তাহলেই পাবেন সুন্দর ঘন চুল। চলুন জেনে নেই চুল ঝরা সমাধানের বিভিন্ন

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ইফতারে প্রাণ জুড়াতে স্বাস্থ্যকর ফলের শরবত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। অন্য সময়ের চেয়ে এ সময় খাবারের আয়োজনে থাকে ভিন্নতা। রোজায় দিনের বেশ বড় একটা সময় কোনো খাবার খাওয়া হয় না বলে সুস্থতার কথা বিবেচনা করে সাহরি ও ইফতারে ভেবেচিন্তে খাবার বাছাই করতে হয়। রোজার সময় ভাজাপোড়া কম খেয়ে পুষ্টি চাহিদা পূরণ করে এমন খাবার বেশি বেশি খাওয়া দরকার। আর করোনাভাইরাস প্রতিরোধে

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

নিউজ ডেস্ক: রোজার সময় খুব সাধারণ একটা প্রশ্ন বেশি বেশি শোনা যায়, রোজা রাখলে এসিডিটির কোনো সমস্যা হবে কি না? কিংবা রোজা রাখলে গ্যাস্ট্রিকের কোনো অসুবিধা হবে কি না? পাকস্থলীতে প্রতিদিন প্রায় দেড় থেকে দুই লিটার হাইড্রোক্লোরিক এসিড ক্ষরিত হয়, যার কাজ হচ্ছে পাকস্থলীতে খাবার পরিপাকে সহায়তা করা। কোনো কারণে পাকস্থলীতে এই হাইড্রোক্লোরিক এসিড ক্ষরণের

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
ইফতারে বাঙ্গির যত উপকারিতা

অপরাধ ডেস্ক: বাঙ্গি স্বাস্থ্যকর ফল। কাঁচা বাঙ্গি সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া যায়। বাঙ্গিতে আমিষ, ফ্যাটি অ্যাসিড ও খনিজ লবণ আছে। মূত্রস্বল্পতা কিংবা ক্ষুধামান্দ্য দূর করতে পারে বাঙ্গি। বাঙ্গির অপর নাম খরমুজ, কাঁকুড়, ফুটি বা বানি। দেশের প্রায় সব এলাকায় গ্রীষ্মকালে বাঙ্গি জন্মে। বাঙ্গিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড যা রক্ত তৈরিতে সাহায্য

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
রোজায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এড়াতে যা করবেন

অপরাধ ডেস্ক: রোজায় অ্যাসিডিটি তথা গ্যাস্ট্রিকের কারণে পেট জ্বালাপোড়া ও পেটের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করার মতো সাধারণ সমস্যা হতে পারে। এছাড়া পেট ফাঁপা, কোষ্টকাঠিন্য ও টয়লেট পাতলা হওয়ার সমস্যায়ও ভুগতে পারেন কেউ কেউ। এ ব্যাপারে শেখ রাসেল জাতীয় গ্যাস্ট্রোলিভার ইনস্টিটিউট অ্যান্ড হাসপাতালের পরিচালক পরিপাকতন্ত্র ও লিভার বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. ফারুক

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
পুষ্টিগুণে ভরা ঢেঁড়স

অপরাধ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে সবজির তুলনা হয় না। আর ঢেঁড়সে রয়েছে নানা ভিটামিন সহ পুষ্টিগুণ। পুষ্টিবিশেষজ্ঞেরা বলছেন, ঢেঁড়সের খাদ্যগুণ অনেক বেশি। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঢেঁড়শের পুষ্টিগুণ নিয়ে। ১.পেটের কষ্ট থেকে মুক্তি দেয় এই ঢেঁড়স। এর ফাইবার হজমে বিশেষ সহায়তা করে। ২.ঢেঁড়সে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, আছে ভিটামিন এ। ফলে ঢেঁড়স চোখের জন্য খুবই উপকারী।  ৩.নিয়মিত

আরো খবর...
Thumbnail [100%x225]
করোনার যে ৫টি লক্ষণ দেখা দিলে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে

অপরাধ ডেস্ক: প্রতিদিনই লাফিয়ে বাড়ছে করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা।  এরমধ্যে সুস্থ হয়ে উঠছে অনকে।  বাড়িতে বসেই অনেকে চিকিৎসা নিচ্ছে আবার অনেকের প্রয়োজন হচ্ছে হাসপাতালে যাওয়ার। অনেক ক্ষেত্রে একেক কভিড রোগীর ক্ষেত্রে একেক লক্ষণ দেখা দিচ্ছে।  তবে সচারাচর স্বাভাবিক কিছু লক্ষণ দেখে করোনা শনাক্ত করতে হবে। করোনার লক্ষণ সঠিক সময়ে শনাক্ত না

আরো খবর...