ডেস্ক রিপোর্ট
প্রকাশ: ১৫ ডিসেম্বর, ২০২৫ ২০:৪৩ অপরাহ্ন | দেখা হয়েছে ৩১ বার
শীতকালে কম পানি পান করা, ঠিকমতো গোসল না করা, শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে যাওয়া এবং পুরোনো আঘাত কিংবা হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার মতো নানা কারণেই আপনার নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। তবে মনে রাখবেন— নাক দিয়ে রক্ত পড়া মানেই সবসময় ভয়ংকর কিছু নয়। আর নাক দিয়ে রক্ত পড়লে আতঙ্কিত না হয়ে কিছু সহজ ধাপ অনুসরণ করা উচিত। এতে রক্তপাত বন্ধ হয়ে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর কোনো সমস্যা নয়।
আর নাক দিয়ে রক্ত পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এই যেমন— শুষ্ক আবহাওয়া, অ্যালার্জি বা উচ্চ রক্তচাপ। আপনি বসে বসে কাজ করছেন বা নিজের মতো সময় কাটাচ্ছেন—হঠাৎই দেখলেন আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে ঘাবড়ে যাওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু এতে আতঙ্কিত হবেন না।
সঠিক কারণ নির্ণয় করে চিকিৎসা নিলে ভবিষ্যতে এ সমস্যা এড়ানো সম্ভব। আপনার যদি ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সমস্যা থাকে, বেশিরভাগ নাক দিয়ে রক্ত পড়া বাড়িতেই সেরে ফেলা যায়। কিছু সহজ উপায় মেনে চললেই অনেক ক্ষেত্রে রক্তপাত থামানো সম্ভব। তবে কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এর মূল কারণ জানতে একজন নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিলে ভালো হয়।
আর নাক দিয়ে রক্ত পড়তে দেখলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এতে রক্তচাপ আরও বেড়ে যেতে পারে এবং রক্তপাত বাড়তে পারে। তাই প্রথমেই নিজেকে শান্ত রাখুন। কখনো শুয়ে পড়বেন না। সোজা হয়ে বসুন এবং মাথা সামান্য পেছনের দিকে কাত করে রাখুন। এতে রক্তপাত কমতে সাহায্য করে। হাতের কাছে রক্তচাপ মাপার যন্ত্র থাকলে সঙ্গে সঙ্গে একবার প্রেশার মেপে নিন। রক্তচাপ খুব বেশি থাকলে সেটাই রক্তপাতের মূল কারণ হতে পারে। সে ক্ষেত্রে মাথা একটু সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে বসুন। রক্ত গিলে না ফেলে বাইরে থুতু করে ফেলুন। এতে অন্য জটিলতার ঝুঁকি কমে। তবে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াও জরুরি।
আর বুড়ো আঙুল ও তর্জনী দিয়ে নাকের হাড়ের ঠিক নিচের নরম অংশটি শক্ত করে চেপে ধরুন। এ সময় মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। একটানা ৭–১০ মিনিট এভাবে ধরে রাখুন। তাড়াহুড়ো করে চাপ ছেড়ে রক্তপাত বন্ধ হয়েছে কিনা দেখতে যাবেন না—এতে আবার রক্ত পড়তে শুরু করতে পারে।
এ ছাড়া নাক দিয়ে রক্ত পড়লে ঠান্ডা পানি হাতে নিয়ে নাক দিয়ে টানতে থাকুন। এর পাশাপাশি নাক বা গালের ওপর বরফের প্যাক বা ঠান্ডা কাপড় রাখলে রক্তনালি সংকুচিত হয়। ফলে রক্তপাত কমতে সাহায্য করে। রক্ত পড়া বন্ধ হওয়ার পর কয়েক ঘণ্টা নাক ঝাড়া, জোরে হাঁচি দেওয়া কিংবা নাকে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। এতে রক্তনালি আবার খুলে গিয়ে রক্তপাত শুরু হতে পারে। তবে এসব ক্ষেত্রে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
