শীত হচ্ছে স্টাইলের

হালকা শীত হচ্ছে স্টাইলের পাশাপাশি আভিজাত্য ফুটিয়ে তোলার দারুণ একটি সময়। এ সময় বিভিন্ন সান্ধ্যকালীন দাওয়াতে ব্যক্তিত্ববান হয়ে উঠতে বেছে নিতে পারেন স্টাইলিশ কোট ও ব্লেজার।  ফরমাল শার্টের ওপর স্যুট এ সময় নিয়ে আসবে পার্টি লুক। শুধু পার্টি নয়, শীতে অফিস প্রেজেন্টেশন, মিটিংয়ে ছেলেমেয়ে— সবার জন্য আভিজাত ও স্টাইলিশ ফরমাল পোশাক হচ্ছে কোট-ব্লেজার।  শীতে

মাড়ির রোগ থেকে হতে পারে অ্যালজাইমারস

মাড়ির সমস্যা হলে আমরা খুব একটা গুরুত্ব দিতে চাই না।  এটি বড় রকমের বিপদ  ডেকে আনতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে মাড়ির সমস্যা থেকে হতে পারে অ্যালজাইমাসের মতো জটিল রোগ। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন মুখ ও দণ্ডরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মো. ফারুক হোসেন।  গবেষকরা বলেছেন, মাড়ি রোগের সঙ্গে যোগসূত্র আছে এমন ব্যাকটেরিয়া অ্যালজাইমারস রোগ সৃষ্টিতে ভূমিকা রাখতে পারে। গবেষকরা

স্বামীর প্রেমিকাকে যেভাবে মোকাবেলা করবেন

আপনার স্বামী আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে বা পরকীয়ায় জড়িয়েছে। এক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয়ে ভাবতে হবে। স্বামীর থেকে প্রতারিত হয়ে তার প্রেমিকার সাথে মুখোমুখি হতে চান? তার প্রেমিকার সাথে কথা বলতে মাথায় রাখুন যে বিষয়গুলো— ১. প্রথমত আপনি কি সত্যিই তার মুখোমুখি হতে চাচ্ছেন? আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে তাকে না চিনেন তবে এক

ওয়াশিং মেশিনের ব্যবহার ও যত্ন

কাপড় পরিষ্কারের জন্য প্রায় বাসাতেই ওয়াশিং মেশিনের ব্যবহার দেখা যায়। ওয়াশিং মেশিনে কাপড় পরিষ্কার করা সুবিধাজনক, সময় সাশ্রয়ী এবং আরামদায়ক।  - ওয়াশিং মেশিন সময় ও শ্রম বাঁচায়।  - আজকাল অধিকাংশ পরিবারে স্বামী-স্ত্রী দুজনেই কর্মজীবী। এক্ষেত্রে ঘরের কাজের জন্য সময় বের করা দিন দিন কঠিন হয়ে পড়ছে। দৈনন্দিন গৃহস্থালি কাজের মধ্যে কাপড় ধোয়ায় আমাদের

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন ৬ লক্ষণে

দেহঘড়ি ঠিকমতো পরিচালনার জন্য সুষম খাবার খাওয়া জরুরি। বিভিন্ন অঙ্গসমূহের সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ ও ভিটামিন।  আর বিভিন্ন খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম হচ্ছে এমন একটি উপাদান, যা আমাদের হাড় ও দাঁতের সুরক্ষা নিশ্চিত করে। তবে এর বাইরেও পেশির কার্যকারিতার জন্যও ক্যালসিয়াম প্রয়োজন।  বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির

মাসে কত কেজি ওজন কমানো স্বাস্থ্যসম্মত?

শরীরের ওজন বেড়ে গেলে আপনাকে ‘মটু’ কটুক্তি শুনতেই হবে। তেমনি কমানোর প্রচেষ্টার সময়েও সবার হাসি-ঠাট্টার পাত্রে পরিণত হতে হয়। তবে যে যাই বলুক, ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত ওজন কমাতে। এজন্য দ্রুত ওজন কমানোর আশায় ক্র্যাশ ডায়েট ও

এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম-এর বিশ্ব স্ট্রোক দিবস উদযাপন

  স্ট্রোক প্রতিরোধে সচেতনতা বাড়াতে ও স্ট্রোক এর গুরুত্ব তুলে ধরার জন্য এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম একটি সচেতনামূলক অনুষ্ঠান এর আয়োজন করে। অনুষ্ঠানে দেশের স্বনামধন্য নিউরোলজিস্টগণ তাদের বক্তব্য উপস্থাপন করেন। প্রফেসর ডা. খোকন কান্তি দাস বলেন, চট্টগ্রাম এ ইন্টারভেনশনাল নিউরোলজি কার্যক্রম এর স্বল্পতা রয়েছে, এই স্বল্পতা কাটিয়ে ওঠার  লক্ষে নতুন প্রজন্মের ¯œায়ুবিদ বিশেষজ্ঞদের এগিয়ে  আসার জন্য গুরুত্ব আরোপ করেন । সচেতনামূলক কর্মসূচীতে বক্তব্য রাখতে গিয়ে এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রামের মহাব্যবস্থাপক ডা. মোহাম্মদ ফজলে-আকবর চৌধুরী বলেন, এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম, চট্টগ্রামবাসীকে বিশ্বমানের স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদানে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এই প্রচেষ্টা আমাদের প্রতিশ্রুতির একটি অংশ। থ্রোম্বোলাইসিস ও মেকানিকাল থ্রোমবেক্টোমি এর উপর প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন ডা.  শিরাজী শফিকুল ইসলাম, সহযোগী অধ্যাপক, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন ডা. মোহাম্মদ নাজিম উদ্দিন, কনসালট্যান্ট, নিউরোলজি, এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম। পরবর্তীতে এভারকেয়ার হসপিটাল চট্টগ্রাম এর ক্যাথল্যাব এ ডা. শিরাজী ও তার দল প্রথমবারের মতো Digital

সোনামণিদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অবহেলা নয়

ডা. তামীম আহমেদ

করোনাকালে বিশ্বজুড়ে একটি বিষয় অবহেলিত থেকে যাচ্ছে-তা হলো শিশু-কিশোরদের মাঝে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি। এ ব্যাপারে এখনই যদি কোনো পদক্ষেপ না নেওয়া হয়, তাহলে শিশুরা এ জাতির জন্য ভবিষ্যতে অনেক বড় দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। মানসিক সুস্বাস্থ্য ছাড়া স্বাস্থ্য পূর্ণতা পায় না। ইউনিসেফের তথ্যমতে, সারা বিশ্বে প্রায় ২২০ কোটিরও বেশি হচ্ছে শিশু,

অনিদ্রা দূর করবে যেসব খাবার

সারাদিনের পরিশ্রমের পর সবারই ইচ্ছা থাকে প্রশান্তির ঘুমের। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অন্যতম শর্ত। পাশপাশি ত্বকের সুস্থতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চুল অকালে পড়ে যাওয়াসহ একাধিক সমস্যার কারণ অপর্যাপ্ত ঘুম। অনেকেই আছেন যারা বালিশে মাথা রাখলেই ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু কারো কারো ঘুমের জন্য রীতিমতো সাধনা করতে হয়। তাই দ্রুত ঘুমাতে

ক্ষতিকর এনার্জি ড্রিংকস ও ক্যানজাত খাবার

ডা. মো. ফারুক হোসেন

আমাদের দেশে যুবক-যুবতীদের মাঝে এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয় বেশ জনপ্রিয়। জনপ্রিয় ক্যাফেইনসমৃদ্ধ এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয়র সঙ্গে হৃৎপিণ্ড, স্নায়ু এবং পাকস্থলীর সমস্যার যোগসূত্র রয়েছে। ক্যাফেইনসমৃদ্ধ এনার্জি ড্রিংকসগুলো জনপ্রিয় ঠিকই কিন্তু এক গবেষণায় দেখা গেছে পানীয়গুলো আপনার রক্তনালিকে ধীরে ধীরে অকার্যকর করে দেয়।  যুবক-যুবতীরা

সরিষার তেল কী ওজন কমায়?

রোজকার রান্নায় কোন তেল ব্যবহার করা ভালো? সরিষা, সয়াবিন, অলিভ ওয়েল নাকি অন্য কোনো তেল? এই নিয়ে বিতর্ক আছে। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকে আবার তেল ছাড়া রান্নার দিকেই বেশি ঝোঁকেন।রান্নায় তেল ব্যবহার ওজন বাড়ায় বলে মনে করা হয়। কিন্তু এমন তেলও আছে যা ওজন কমতেও পারে। অবাক হওয়ার কিছু নেই। বাঙালির চিরচেনা সরিষার তেলেই আছে এমন কিছু উপাদান যা ওজন কমাতে সাহায্য

ট্রমা সেন্টার চালু করলো এভারকেয়ার হসপিটাল ঢাকা

    বিশ্ব ট্রমা দিবস ২০২১ উপলক্ষ্যে ট্রমা সেন্টার চালু করেছে দেশের সর্বপ্রথম জেসিআই স্বীকৃত্ব হাসপাতাল, এভারকেয়ার হসপিটাল ঢাকা। এর ফলে বিশ্বমানের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের প্রতিশ্রুতি রক্ষার্থে আরও একধাপ এগিয়ে গেলো হাসপাতালটি। উদ্বোধন অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন নিটোর-এর ডিরেক্টর ও বিওএস-এর