লাইফস্টাইল সংবাদ
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1674092113_lemon.jpg)
টক ফলের উপকারিতা
টক ফল শুধু সুস্বাদু ও মজার নয়, আপনার শরীরের জন্যও ভালো। এসব ফলের মধ্যে রয়েছে লেবু, কমলা, জাম্বুরাসহ আরও অনেক ফল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নেই টক ফলের উপকারিতা। টক ফল ভিটামিন সি- এর একটি চমৎকার উৎস। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি আপনার ত্বক মসৃণ করে। মাত্র একটি মাঝারি কমলা খেলেই প্রতিদিনের জন্য প্রয়োজনীয়
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/01020102.jpg)
রূপচর্চায় লেটুসপাতা
রূপচর্চায় লেটুসপাতালেটুসপাতা খাদ্য তালিকায় যেমন লেটুসপাতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে রূপচর্চায় ঠিক একইভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লেটুসপাতার তৈরি সহজ একটি ফর্মুলা ব্যবহার করলে ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও মসৃণ। যা যা লাগবে ♦ এক কাপ পরিমাণ পানি। ♦ লেটুসপাতা। ♦ গোলাপজল। যেভাবে ব্যবহার করবেন এককাপ পরিমাণ পরিষ্কার পানিতে কয়েকটি
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1673670570_1620276488_bg.jpg)
শীতে বাড়ে ইনফুয়েঞ্জার প্রকোপ
শীত ঋতুতে ঠাণ্ডা জনিত কারণে ইনফুয়েঞ্জার প্রকোপ বেশি হয়। এ রোগ দেখা দিলে রোগীর শরীরে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা যায়। যেমন ১. ইনফুয়েঞ্জাকে ফুসফুসের রোগ হিসেবে ধরা হয়, তাই এ রোগ দেখা দিলে রোগীর শ্বাসকষ্ট বাড়ে। ২. শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। ৩. হাঁচি এবং কাশির সম্যসা দেখা যায়। ৪. এ সময় সর্দি অনেক ঘন হয় এবং হলুদ ভাব দেখা
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/000013.jpg)
বদলে যাওয়া স্বাস্থ্যখাতের সাতকাহন
একসময় উন্নত চিকিৎসা মানেই ছিল বিদেশযাত্রা। ক্যানসার-হৃদরোগের মতো রোগে মৃত্যুর ঘটনা ঘটতো হরহামেশা। কিন্তু বিগত এক যুগে বদলে গেছে বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাত। টানা তিন মেয়াদে ক্ষমতায় থাকা আওয়ামী লীগের ১৪ বছরের শাসনকাল পূর্ণ হলো। শত অর্জনের মধ্যে বর্তমান সরকারের অন্যতম অর্জন স্বাস্থ্যখাতে আমূল পরিবর্তন। বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাতকে এমনভাবে
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1672559638_covid.jpg)
দেশে ওমিক্রনের নতুন উপধরন বিএফ-৭ শনাক্ত
কোয়ারেন্টিনে থাকা এক চীনা নাগরিকের নমুনা পরীক্ষায় করোনার নতুন উপধরন বিএফ-৭ শনাক্ত হয়েছে। তার থেকে নেওয়া নমুনার জিনোম সিকোয়েন্স করে তা চিহ্নিত করেছে রোগতত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান আইইডিসিআর। রোববার (১ জানুয়ারি) আইইডিসিআরের পরিচালক অধ্যাপক ডা. তাহমিনা শিরীন বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। স্বাস্থ্য অধিদফতরের সূত্র জানায়, মহাখালীর ডিএনসিসি
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1671242882_Water.jpg)
সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি দিয়ে। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাভাবিক ও মসৃণ কার্যকারিতার জন্য পানি অপরিহার্য। আমাদের সুস্থতার জন্য নিয়মিত অন্তত দুই লিটার পানি পান করা উচিত। এটি আমাদের শরীরে অনেকটা প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে কাজ করে। বিভিন্ন রোগ
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/1671180994-fl-স্পার্ম.jpg)
যেসব কারণে সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা কমে যায়
স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে আজকাল অনেক পুরুষই সমস্যার মধ্যে আছেন। এজন্য চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটিও করেন তারা। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হওয়ার স্বাদ পান না। তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা এড়ানো সম্ভব। এজন্য অবশ্য অনেক আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে। তা নাহলে সামনে থাকবে ভয়ানক বিপদ। দেখে নিন, প্রতিদিন কোন কাজগুলো সন্তান
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/16696043243582.jpg)
বুস্টার ডোজের আওতায় সাড়ে ৬ কোটি মানুষ
দেশে এ পর্যন্ত করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধী টিকার বুস্টার ডোজ পেয়েছেন ৬ কোটি ৪২ লাখ ৬১ হাজার ৯১৪ জন। গত ২৪ ঘণ্টায় বুস্টার ডোজ পেয়েছেন ১ লাখ ১ হাজার ৬৫৮ জন। রোববার (১১ ডিসেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ম্যানেজমেন্ট ইনফরমেশন শাখার (এমআইএস) পরিচালক ও লাইন ডিরেক্টর অধ্যাপক ডা. মো. শাহাদাত হোসেন স্বাক্ষরিত বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানা যায়। এতে বলা
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/resize-350x230x0x0-image-201883-1670209313.jpg)
শীতকালে জয়েন্টে ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়
শীতকালে জয়েন্টে ব্যথা মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। এ সময় যারা আর্থরাইটিস, রিওমাটয়েড আর্থরাইটিস ও অস্ট্রিওআর্থরাইটিসের মতো হাড়ক্ষয় রোগে ভুগছেন তাদের কষ্ট বহুলাংশে বেড়ে যায়। এ ছাড়া পেশি, লিগামেন্ট, হাড় ও স্নায়ুর ব্যথাও তীব্র হয়। ব্যথা হওয়ার কারণ শীতকালে নড়াচড়া কম হয় এবং বায়ুর চাপ কম থাকে বলে মানুষের কোষ ফুলে যায়। ফলে জয়েন্ট বা জোড়া জমে যায়
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/resize-350x230x0x0-image-201025-1669688039.jpg)
বিশ্বে করোনায় আরও ৭৯৯ মৃত্যু, শনাক্ত কমেছে
গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বব্যাপী করোনায় ৭৯৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। আগের দিনের তুলনায় মৃত্যু বেড়েছে প্রায় ৩০০ জন। এ সময় ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হয়েছে ১ লাখ ৮২ হাজার ৩৮ জন। আগের দিনের তুলনায় শনাক্ত রোগী কমেছে প্রায় ৭০ হাজার। মঙ্গলবার (২৯ নভেম্বর) সকালে করোনার হিসাব রাখা ওয়েবসাইট ওয়ার্ল্ডোমিটারস থেকে এ তথ্য পাওয়া গেছে। এতে বলা হয়, বিশ্বে এখন পর্যন্ত মোট করোনায়
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/0015.jpg)
করোনার মতো আরেক ভাইরাসের সন্ধান চীনে, ছড়িয়ে পড়ার শঙ্কা
চীনের দক্ষিণপশ্চিমাঞ্চলীয় ইউনান প্রদেশে বাদুড়ের শরীরে কোভিড-১৯ এর মতো নতুন একটি ভাইরাসের সন্ধান পাওয়া গেছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, নতুন এই ভাইরাসটির মানুষ ও গবাদিপশুর শরীরে সংক্রমণ ঘটানোর সম্ভাবনা রয়েছে। ইউনানে পাওয়া নতুন এই ভাইরাস বিটিএসওয়াই২ নামে পরিচিত, যা বিশ্বজুড়ে কোভিড মহামারি ডেকে আনা সার্স-কোভ-২ ভাইরাসের সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত।
![Thumbnail [100%x225]](https://aparadhchokh24.com/upload/images/701876_137.jpg)
বয়স্কদের প্রতি হাজারে ১১.৩৯ জনের স্ট্রোক হয়
বাংলাদেশের প্রতি এক হাজার বয়স্কের মধ্যে ১১.৩৯ শতাংশের স্ট্রোক হয়ে থাকে। স্ট্রোক হলে এক মিনিট সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এক মিনিট আগে নির্দিষ্ট হাসপাতালে পৌঁছতে পারলে জীবন বেঁচে যাবে। স্ট্রোক হলে ব্রেইনের কোষগুলো এবং লাখ লাখ নিউরনের ক্ষতি হয়ে থাকে। মস্তিষ্কের (ব্রেইনে) কিছু অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে অথবা ব্রেইনের রক্তনালী ফেটে গেলে (বার্স্ট)